Seit dem 5. Februar 2020 heißt es,“ Schwitzen im Sitzen “. Jeden Mittwoch bietet der Verein, im Gemeinschaftsraum von „Ein Haus für Alle“ Hockergymnastik an. Unter der Kursleiterin Martina Zickau werden alle Übungen im Sitzen durchgeführt. Der Kurs bietet interessante Themenschwerpunkte wie:
- Ganzkörperfitness
- Gleichgewichts- und Ganzkörperschulung
- Kräftigungs- und Ausdauertraining.
Nach 12 Kurseinheiten erhalten die Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse für eine Kostenerstattung eingereicht werden kann. Der Kurs kostetet ca. 85,00 Euro, aber das bekommt man zu größten Teil von seiner Krankenkasse zurück.